Kişiye özel beslenme programı, haftalık yenilenen farklı programlar ve Whatsapp üzerinden 7/24 iletişim, gün içinde öğün paylaşımları yapılmaktadır.

Ölçümler ‘Mezura’ ve ‘Ev Tipi Tartı’ ile yapılmaktadır.

Görüşmelerimizi her hafta olacak şekilde düzeliyoruz ve tamamen sizin beslenme tarzınıza yönelik, beslenme programı oluşturuyoruz.

Sağlıklı bir bebeğin dünyaya gelmesi için annelerin gebelik döneminde beslenme konusunda bilinçlendirilmesi gerekmektedir.

Gebelik sürecinde ve emzirme döneminde annenin yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu;

Gebe olmayı düşünenler, gebe olanlar ve doğum yapmış olan emziren annelerimiz için gebelik öncesi anı-sonrası beslenme programı oluşturulur ve haftalık değişen listelerin yanı sıra süt artırıcı tarifler ile beslenme programı desteklenmektedir.

Bugün mevcut hastalıkların temelinde beslenme bozukluğu yatmaktadır.

Beslenme; günümüzde açlık duygusunu bastırmak olarak algılansa da hastalıkların ortaya çıkmasın da rol oynamaktadır.

Hastalıkların tedavi sürecinde beslenme büyük bir önem taşımaktadır.

Özellikle diyabet, çölyak hastalığı, kardiyovasküler hastalıkları, obezite, böbrek hastalıkları, kanser, metabolik sendrom, hipertansiyon gibi yaygın görülen hastalıkların tedavisinde tıbbi beslenme tedavisi zorunludur.

Kronik hastalıklarda beslenme ve vücudumuz için ideal olan kilonun korunması büyük önem taşımaktadır.

Sporcu beslenmesi, yapılan spor dalına, antreman ve müsabaka sırasına göre hazırlanan beslenme programıdır.

Hangi sporu yaparsanız yapın, sağlığın korunması, dayanıklılığın artması ve dikkat yeteneğinin iyi bir şekilde olması ve yapılan spordan faydayı sağlamak için sağlıklı beslenilmelidir.

Yaptığınız egzersize dayalı bir beslenme planı yapmak, hedeflerinize daha hızlı ulaşmanızı sağlayacaktır.

Kilo vermek birçok insanın hayaliyken, kilo alamamakta çok kişinin büyük sorunudur.

Kilo alma ve verme diyetini sağlıklı bir şekilde sağlamaktayız.

İnsanlar genel olarak kilo sorunu kilo verme olarak zannetmekte fakat kilo alamama ve ideal kiloyu koruyamama sorunu da hayatımızın bir parçası olmuş durumdadır.

Sağlıklı beslenme diyetlerine rağmen sonuç elde edilemiyorsa bunun sebepleri ne olabilir onlara bakmak gerek.

Herkesin alması gereken bir kalori ve enerji miktarı vardır. İhtiyacımızdan fazlası fazla kilo, eksik alınan ise eksi kilo alarak dönmektedir.

Eksik veya fazla kilo almamak için gün içinde yediğiniz enerji ve kaloriye dikkat edilmesi gerekmektedir.